Dicas para uma boa postura no ambiente de trabalho
Com a pandemia, muitas pessoas trabalham em casa, e com isso, as queixas relacionadas a dor nas costas aumentaram, possivelmente resultantes de má postura. Entretanto, confira algumas dicas para seguir e adotar uma boa postura mesmo quando tem o próprio escritório em casa. Alongar é importante! O alongamento é um grande aliado para diminuir e…