Osteoporose e Osteopenia: Compreendendo e Cuidando da Saúde Óssea
A saúde óssea desempenha um papel fundamental em nossa qualidade de vida, permitindo que nos movamos, nos sustentemos e realizemos atividades diárias. No entanto, condições como a osteoporose e a osteopenia podem comprometer a força e a densidade dos ossos, aumentando o risco de fraturas e afetando significativamente nossa mobilidade e bem-estar. Infelizmente, muitas pessoas…