10 dicas para proteger sua coluna no fim de ano
As festas de fim de ano são momentos para celebrar com família e amigos. No entanto, elas também podem ser desafiadoras para sua coluna devido às inúmeras tarefas e atividades que exigem esforço físico. Por isso, reunimos 10 dicas práticas para ajudá-lo a cuidar das suas costas e prevenir dores, enquanto você aproveita as comemorações….