Dicas para cuidar da postura durante viagens longas
Viagens longas podem ser emocionantes, mas também podem trazer desconforto, especialmente para as costas e o pescoço. Permanecer sentado por horas em aviões, carros ou ônibus pode causar dores musculares e até agravar problemas posturais. Contudo, com algumas práticas simples, é possível evitar desconfortos e cuidar da sua saúde durante o trajeto. Postura Ideal em…