Fibromialgia e movimento: o que ajuda e o que piora
A fibromialgia é uma condição marcada por dor musculoesquelética difusa, fadiga persistente e alterações do sono. Uma das dúvidas mais frequentes entre pacientes é se o movimento agrava ou alivia os sintomas. A resposta não é absoluta: o efeito do exercício depende do tipo, da intensidade e da regularidade. Por que o movimento é importante?…