Dor lombar na gravidez: exercícios permitidos e o uso de cintas ortopédicas
A dor lombar aparece com frequência durante a gestação. Ao longo das semanas, o corpo da gestante passa por mudanças hormonais, ganho de peso e alteração do centro de gravidade. Essas adaptações aumentam a sobrecarga sobre a coluna lombar, o que explica o desconforto relatado por muitas mulheres. Apesar disso, a gestante não precisa aceitar…