Desvendando as lesões nos ombros ao praticar esportes

Os ombros desempenham um papel crucial em muitas atividades esportivas, mas também estão suscetíveis a lesões. Neste artigo, vamos explorar as principais lesões nos ombros ao praticar esportes, fornecendo informações sobre sintomas, tratamentos, diagnóstico e dicas práticas para prevenir lesões.

Na Clínica Corts, estamos comprometidos em ajudar você a compreender, prevenir e tratar lesões nos ombros, permitindo uma participação ativa e segura nos esportes que você ama.

Luxação do ombro:

Exemplo: Uma queda ou impacto durante esportes de contato, como o rugby.
Sintomas: Dor intensa, inchaço, perda de movimento.
Diagnóstico: Exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética.
Tratamento: Redução manual, fisioterapia para fortalecimento, em casos graves, cirurgia.

Lesão do manguito rotador:

Exemplo: Movimentos repetitivos no ombro, comuns em esportes como natação ou beisebol.
Sintomas: Dor ao levantar o braço, fraqueza no ombro.
Diagnóstico: Exames físicos, ressonância magnética.
Tratamento: Fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios, em alguns casos, cirurgia.

Bursite do ombro:

Exemplo: Movimentos repetitivos ou pressão excessiva no ombro, como arremessos no beisebol.
Sintomas: Dor, inchaço, dificuldade de movimento.
Diagnóstico: Exame físico, exames de imagem.
Tratamento: Repouso, fisioterapia, medicamentos, injeções, em casos persistentes, cirurgia.

Tendinite do bíceps:

Exemplo: Levantamento de pesos inadequado ou excessivo.
Sintomas: Dor na parte frontal do ombro, especialmente durante movimentos de levantamento.
Diagnóstico: Exames de imagem, avaliação clínica.
Tratamento: Repouso, fisioterapia, medicamentos, em casos graves, cirurgia.

Lesão do Labrum:

Exemplo: Trauma direto ou movimentos repetitivos, comuns em esportes como o vôlei.
Sintomas: Dor, sensação de travamento no ombro.
Diagnóstico: Ressonância magnética, exame clínico.
Tratamento: Fisioterapia, medicamentos, em casos graves, cirurgia.

Conflito do Manguito Rotador:

Exemplo: Movimentos repetitivos do braço acima da cabeça, como os realizados em esportes de arremesso.
Sintomas: Dor durante o levantamento do braço, estalos ou crepitação no ombro.
Diagnóstico: Exames físicos, ressonância magnética.
Tratamento: Fisioterapia para fortalecimento, modificações na técnica esportiva, em casos persistentes, cirurgia.

Capsulite adesiva (Ombro congelado):

Exemplo: Pode se desenvolver após uma lesão ou de forma idiopática.
Sintomas: Rigidez progressiva no ombro, dor intensa, limitação significativa de movimento.
Diagnóstico: Exame clínico, exames de imagem para descartar outras condições.
Tratamento: Fisioterapia, medicamentos para alívio da dor, em casos graves, procedimentos para soltar a cápsula articular.

Impacto subacromial:

Exemplo: Atividades que envolvem movimentos repetitivos do braço acima da cabeça, como lançamentos no beisebol.
Sintomas: Dor no ombro ao levantar o braço, especialmente na parte lateral.
Diagnóstico: Exame clínico, ressonância magnética.
Tratamento: Fisioterapia para fortalecimento, modificação da técnica esportiva, em casos persistentes, cirurgia.

Lesão do nervo supraescapular:

Exemplo: Pode ocorrer devido a traumas diretos ou compressão repetitiva, como em esportes de contato.
Sintomas: Dor profunda no ombro, fraqueza muscular, dormência ou formigamento no braço.
Diagnóstico: Exames de imagem, avaliação neurológica.
Tratamento: Fisioterapia, medicamentos para controle da dor, em casos graves, cirurgia para descompressão do nervo.

Lesão da Cabeça Longa do Bíceps:

Exemplo: Movimentos repetitivos do braço, especialmente aqueles que envolvem rotação, como em esportes de arremesso.
Sintomas: Dor na frente do ombro, sensação de “popping” ou “clicando”.
Diagnóstico: Exames físicos, ultrassonografia, ressonância magnética.
Tratamento: Fisioterapia, modificações na atividade, em casos persistentes, cirurgia.Dicas para prevenir lesões nos ombros

Alongamento adequado: Mantenha uma rotina de alongamento para preservar a flexibilidade dos músculos do ombro.
Aquecimento: Antes de praticar esportes, faça um aquecimento para preparar os músculos e articulações.
Fortalecimento muscular: Inclua exercícios de fortalecimento para os músculos do ombro em sua rotina de treinamento.
Técnica correta: Certifique-se de aprender e praticar a técnica correta para os movimentos específicos do seu esporte.
Descanso adequado: Dê tempo suficiente para a recuperação entre as sessões de treinamento. Permita que os músculos e articulações se recuperem adequadamente.
Uso de equipamentos de proteção: Utilize equipamentos de proteção, como almofadas de ombro, quando aplicável.
Consulta regular com profissionais: Faça check-ups regulares com profissionais de saúde para avaliar a saúde dos ombros e receber orientações personalizadas.

Conhecer as lesões nos ombros ao praticar esportes é fundamental para a prevenção e tratamento eficazes. Se você experimentar qualquer sintoma de lesão nos ombros, consulte um especialista em ortopedia.

Na Clínica Corts, estamos aqui para oferecer suporte, diagnóstico preciso e planos de tratamento personalizados. Lembre-se, a participação segura nos esportes começa com o entendimento e cuidado adequado.

Agende sua consulta na Clínica Corts e continue a aproveitar sua vida esportiva com saúde e bem-estar.