Recentemente, o cantor Tiago Iorc revelou ter sido internado após uma crise de hérnia de disco cervical, um problema que causa dor intensa na região do pescoço e pode irradiar para os ombros e braços. O caso chamou atenção porque, embora muitas pessoas associem a condição ao envelhecimento, a hérnia de disco tem se tornado cada vez mais comum entre adultos jovens.

Mas afinal, o que é essa doença e por que ela acontece?

Post de Tiago Iorc em uma rede social sobre o procedimento. Foto: Instagram/Reprodução

O que é a hérnia de disco cervical

Entre cada vértebra da coluna existe um disco intervertebral, estrutura responsável por absorver impactos e garantir a flexibilidade dos movimentos. Quando esse disco se desloca ou se rompe, parte dele pode pressionar os nervos da região e é isso que chamamos de hérnia de disco.

Na coluna cervical, localizada no pescoço, essa compressão provoca dor, rigidez, formigamento e até perda de força nos braços. Com o passar do tempo, se não houver tratamento adequado, o quadro pode evoluir e comprometer tanto a mobilidade quanto a sensibilidade. Por esse motivo, reconhecer os sintomas precocemente é essencial para evitar complicações.

Por que ela acontece

A hérnia de disco está geralmente relacionada à sobrecarga e má postura, especialmente em atividades repetitivas ou que exigem longos períodos de inclinação da cabeça. No caso de Tiago Iorc, o problema foi atribuído ao uso excessivo do celular e à posição adotada ao tocar instrumentos, o que manteve o pescoço constantemente curvado para frente.

Além disso, fatores como o sedentarismo, a falta de alongamento, o excesso de peso e o envelhecimento natural dos discos aumentam o risco de desenvolver o problema. Por outro lado, hábitos simples de cuidado diário podem reduzir significativamente essas chances. Por exemplo, pequenas pausas para alongar o pescoço ou ajustar a postura fazem grande diferença a longo prazo.

Sintomas mais comuns

Os principais sintomas da hérnia de disco cervical incluem:

• Dor no pescoço que se irradia para ombros e braços.

• Formigamento ou dormência nos dedos.

• Tensão muscular e rigidez na nuca.

• Dificuldade para movimentar a cabeça.

Em muitos casos, a dor aparece de forma súbita, após um esforço físico, mas em outros, surge gradualmente e vai se tornando constante. Por isso, é importante prestar atenção ao corpo e buscar ajuda médica logo nos primeiros sinais de desconforto. Quanto antes o tratamento começar, maiores são as chances de recuperação completa.

Tratamento e recuperação

A boa notícia é que, na maioria dos casos, o tratamento não exige cirurgia. O foco inicial está em aliviar a inflamação, reduzir a dor e restaurar a mobilidade da coluna. Isso pode ser feito através de diferentes abordagens, que se complementam entre si:

• Fisioterapia, com exercícios de fortalecimento, alongamento e correção postural.

• Terapias manuais, como osteopatia e quiropraxia, que aliviam a compressão nos nervos.

• Medicamentos e bloqueios inflamatórios, utilizados em situações de dor mais intensa.

Foi o que aconteceu com Tiago Iorc: provavelmente ele passou por um procedimento com injeções na coluna para reduzir a inflamação e relatou melhora significativa já nos primeiros dias. Ou seja, com acompanhamento médico adequado, é possível controlar os sintomas e retomar as atividades com segurança.

Como prevenir

Prevenir é sempre o melhor caminho. Manter boa postura, fazer pausas regulares durante o trabalho e alongar-se com frequência são atitudes simples que ajudam a preservar a saúde da coluna. Além disso, fortalecer a musculatura do tronco e evitar o uso prolongado do celular com o pescoço inclinado são medidas fundamentais.

Por outro lado, descuidar desses hábitos pode gerar sobrecarga nas vértebras e, consequentemente, dor. O ideal, portanto, é ajustar a rotina: mantenha a tela do computador ou do celular na altura dos olhos, apoie os braços e procure alternar a posição ao longo do dia.

A hérnia de disco cervical pode atingir qualquer pessoa, inclusive jovens como Tiago Iorc. Por isso, é importante entender que cuidar da postura e do corpo é um investimento em bem-estar. Além disso, procurar ajuda médica diante de qualquer sinal de dor, rigidez ou formigamento é essencial para evitar complicações.

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