Saiba tudo sobre osteofitose: bico de papagaio
A osteofitose, patologia popularmente chamada de Bico-de-papagaio, caracteriza pelo crescimento anormal de tecido ósseo em torno de uma articulação das vértebras cujo disco intervertebral, que deveria funcionar como amortecedor entre os ossos, está comprometida. Os osteófitos são considerados um tipo de defesa do organismo para absorver a sobrecarga exercida sobre as articulações e estabilizar a…
Você sabe o que é ombro congelado?
Você deve estar se perguntando: ombro congelado deve ser por conta do frio, não é? Não. Apesar do nome, não tem nenhuma relação com o frio. O ombro congelado, tecnicamente chamado de Capsulite Adesiva, é uma condição que causa inflamação e rigidez da cápsula articular, apresentando dor e redução progressiva dos movimentos do ombro como…
Traumas ortopédicos em idosos
O crescimento populacional de idosos, associado a uma forma de vida mais saudável e mais ativa, deixa este grupo de pessoas mais exposto ao risco de acidentes e com o avanço da idade, vão também surgindo fatores de risco que aumentam a probabilidade de ocorrência de traumas ortopédicos. As lesões musculoesqueléticas resultam muitas vezes de…
Dor muscular após o treino: saiba mais sobre a mialgia
Provavelmente, você já sentiu aquela dorzinha após os primeiros treinos de musculação, longas caminhadas ou até mesmo a prática do seu esporte favorito. A mialgia pode ser um dos principais sintomas de patologias no sistema musculoesquelético. Essa dor é considerada normal e um sinal de fortalecimento muscular. A seguir, saiba mais sobre a mialgia e…
Saiba tudo sobre as lesões no calcanhar
Se você passa muito tempo usando tênis ou salto alto, provavelmente já sentiu uma dor incômoda na parte de trás do calcanhar, onde o atrito com o tecido e a pressão da postura ficam concentrados. Atenção a este incômodo! Esta lesão pode evoluir. Saiba tudo sobre as lesões do calcâneo. O tendão calcâneo, popularmente…
Espondilolistese: o que é, causas e tratamentos
Estudos epidemiológicos demonstram que em torno de 50% a 90% de indivíduos adultos apresentam quadros de dor na coluna vertebral, em especial na região lombar (lombalgia) em algum momento de suas vidas, sendo a principal causa de incapacidade em pacientes com menos de 45 anos de idade. As lesões degenerativas da coluna vertebral são uma…
Anquilose do quadril: o que é e como tratar?
O quadril é uma articulação fundamental para a realização da maior parte das atividades da vida diária. O déficit anatômico e funcional desta articulação pode ser causa importante de incapacidade e perda da qualidade de vida. Uma disfunção do quadril tal como a anquilose pode ser resultado da perda parcial ou total da função…
Saiba tudo sobre hérnia de disco
A hérnia de disco é o diagnóstico mais comum dentre as alterações degenerativas da coluna. Por ser tão comum, chega a ser considerada um problema de saúde mundial, em decorrência da incapacidade que gera nos pacientes. Esta condição frequente acomete entre 13 e 40% das pessoas ao longo da vida, com pico de incidência entre…
Dicas para uma boa postura no ambiente de trabalho
Com a pandemia, muitas pessoas trabalham em casa, e com isso, as queixas relacionadas a dor nas costas aumentaram, possivelmente resultantes de má postura. Entretanto, confira algumas dicas para seguir e adotar uma boa postura mesmo quando tem o próprio escritório em casa. Alongar é importante! O alongamento é um grande aliado para diminuir e…
O peso do smartphone: o impacto causado pelo mau uso pode gerar lesões e desconforto
O peso do smartphone: o impacto causado pelo mau uso pode gerar lesões e desconforto O uso de tecnologias de informação e comunicação como smartphones e tablets tem aumentado todos os anos na população em geral. Seja por diversão ou por trabalho, em ambiente escolar ou familiar, estas tecnologias já estão intrínsecas no dia-a-dia de…